• leben statt funktionieren?
• Ihren Körper über Atmung und Bewegung wahrnehmen?
• Ihre Stimme nutzen?
• Ihre Lebensenergie aktivieren?
• Klarheit und Zutrauen zu sich selbst gewinnen?
• belastende Bindungen und Blockaden erkennen und lösen?
• Lebenskrisen bewältigen?

• Ihrer Intuition zu folgen
• Ihre Bindungen transparent zu machen
• Ihre Kraft zu spüren
• Ihre Lebensenergie zu wecken und zu stärken
• Ihre Mitte zu finden
• Ihre Selbstheilungskräfte zu mobilisieren

• Zusammenhänge
• Wohlgefühl
• Eine stabile Stimme

• eine stabile Stimme ist Ausdruck der Persönlichkeit
• sie verbindet Körper und Seele
• wir spüren uns selbst durch den dreiteiligen Rhythmus unserer Atmung:
  einatmen - ausatmen - Pause
• richtiges Atmen ist eine Basis für unsere Gesundheit -> Atemtechniken
• Selbstheilungskräfte werden mobilisiert

Die Methoden:

Das BodyTalk System ™

Jeder Mensch, jeder Körper (auch Tiere und Pflanzen) verfügt über eine angeborene Fähigkeit, sich selbst zu heilen.
Voraussetzung dafür ist die Kommunikation zwischen allen Systemen und Körperteilen auf allen Ebenen: körperlich – geistig – seelisch.
Die Anwendung von BodyTalk ist ein Balanceprozess. Um diesen in Gang zu setzen, wird mittels Biofeedback (Muskelwiderstandstest) festgestellt, welche Teile des Körpers mangelhaft untereinander vernetzt sind und unzureichend miteinander kommunizieren. Wiederum mittels Biofeedback teilt die innere Weisheit eine spezifische Reihenfolge mit, in der der Körper dazu stimuliert wird, seine Systeme und Teile zu heilen.
Die Vernetzungspunkte werden berührt und während der Berührung wird sanft auf Kopf und Herzzentrum geklopft. Das "Austippen" auf den Kopf bewirkt, dass das Gehirn die angesprochenen Verknüpfungen registriert. Durch das "Austippen" über dem Herzzentrum werden die Vernetzungen gespeichert. Auf diese Weise kann die jedem Körper innewohnende Weisheit Heilungsmechanismen auf allen Ebenen in Gang setzen. Physisch, geistig, emotional und spirituell.
Eine besonder Rolle kommt während der Behandlung der Atmung zu, die den Prozess unterstützt.

Eutonie nach Gerda Alexander

... ist körperliche Selbsterfahrung, richtet die Sinne auf das, was ist und wirkt dadurch ausgleichend.
... wirkt ausgleichend, stimulierend und regenerierend, harmonisierend auf Muskeln und Nerven.
... führt zu Spannungsausgleich und reguliert Haltung und Bewegung, Atmung und Stimme.
... durch vertiefte Aufmerksamkeit verändert sich unser leiblicher, emotionaler und geistiger Zu-stand.
... durch Übungen und Einstellungen erweitern wir unser Bewusstsein und beeinflussen alle Lebens-bereiche.
... ist ein Weg zur körperlichen-geistigen Einheit des Menschen.

Phyllis-Krystal

Phyllis Krystal arbeitet mit Ritualen und Symbolen - der Sprache des Unbewussten.
Ziel ist die Befreiung von alten Bindungen und Mustern mithilfe der inneren Führung durch das Höhere Bewusstsein, dem sich jeder Mensch öffnen kann.